マコモタケの嬉しい栄養素と効能です！

〇食物繊維　腸内環境を整えてくれる食物繊維がとにかく豊富です！善玉菌を増やし便秘解消に！
〇カリウム　体内の解毒や老廃物の排出を助けてむくみを改善！新陳代謝を促します。
〇クロロフィル　発ガン抑制で注目のクロロフィル！コレステロール値の安定や抗アレルギーにも！
〇ケイ素　体内細胞の健康維持に欠かせません。ケイ素は年齢と共に低下するので積極的に取りたい栄養素！

他にも、
葉酸、ビタミンA,B,C群、カロチン、リン、亜鉛、カルシウム、鉄、活性酸素を抑制する働きSODという酵素なども。

～まだまだ期待できる嬉しい効果～

・消化器官の運動促進で消化を助ける
・腸内の大腸菌を減らし慢性疾患の予防
・血圧の上昇を抑えて脳障害の予防
・体の免疫力や抵抗力を高める
・性ホルモンの働きを活発化する
・糖代謝を促進する
・コレステロールや糖質の吸収を抑制する
・肝炎や腎炎の予防改善
・慢性疾患の予防　
　　　　　　　　　　　　　　　　など

薬ではないので副作用の心配もなく何よりおいしいマコモタケ。
食べないともったいない！！ぜひ皆様に知られ気軽に取り入れて頂きたい食材です！